花粉症対策ハーブとして近頃よく耳にするネトル。世界中のどこにも自生するイラクサの仲間です。ネトルは英古語で「針」、和名も漢字では「刺草」。触れるとチクチクします。でもそのチクチクする葉や茎は、古くから世界各地で薬草として用いられてきました。それでいて「雑草」扱いされているハーブなのです。
イラクサ科の多年草。主成分のケルセチンには抗ヒスタミン・抗炎症効果があります。また、利尿、発汗、血液浄化作用などがあります。
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